不少女性习惯走到哪坐到哪，但在养生专家眼中，这些都是需要格外当心的地方。进入到秋冬季，因妇科炎症并发的人数有所增长，其中阴道炎患者占三成左右。

刘女士是一名导游，常年在青山绿水间带团。做导游是对体力的考验，她以前经常不怎么注意，到什么地方都是能坐着就不站着，保存体力。不过，最近她突然发现自己患了尿路感染。医生告诉她，出门在外不可随便乱坐。衣着单薄时要特别注意，不能贪图一时舒服就四处乱坐，因为裤、裙的材质空隙足够让细菌、真菌入侵人体。尤其是公共区域，布艺沙发很容易藏污纳垢。六女士心有余悸地说，自己以后再也不敢到处坐了。

秋、冬季炎症患者增三成

秋、冬季节妇科炎症发病率比以往增加了30%以上，病患们的症状大同小异：白带异常、出现异味、阴部瘙痒、私处红肿等。调查显示，患者多集中在两个年龄段：一是20—30岁的年轻女性，其中新婚女性居多;二是40岁左右、还未到更年期的中年女性。导致妇科炎症的病菌，排在第一位的是细菌性感染，其次是念珠菌感染。调查显示，许多病患都是由生活习惯的不注意所引起。

公共区域座椅能不坐就不坐

公共区域不要乱坐并非让大家有洁癖，而是不能太随意。除了少穿紧身牛仔裤外，即使是自己家里的沙发，也要定期吸尘、清理，办公室的椅子也最好经常抹一抹、除除尘，公共场所的坐椅能不坐就不坐。如果经常久坐不起身，可能导致热气聚集在私处难以扩散，汗液与分泌物双管齐下，最终导致真菌入侵、炎症复发。

更有杀伤力的还数商场、泳池、公共浴室、公交车(地铁或火车)、会所、大排档(饭店或歌厅)和图书馆等处的座椅。这些地方很容易沾上细菌。皮肤绝不能直接接触凳子，泳(浴)池边的地上尽量少坐，地上并不干净。

使用卫生巾有讲究

卫生巾使用不当也是患者增多的一大原因。不少女性以为一片卫生巾可以垫很久，其实当人体活动时，因女性的特殊生理结构，会让病菌在卫生巾上移动，从而引发交叉感染。

建议女性要勤换卫生巾，流量多时，最好每隔2—3个小时换1次;流量少时，别超过4—5小时。例假期间，每天要清洗外阴。

另外，我们还建议不要直接将卫生纸揣在兜里：裤兜里、包包里都很“脏”，细菌非常多，卫生纸沾染了细菌再使用，就会诱使炎症发作。